冬去春来，日月风清。美好的假期已经结束，新学期已正式开始。所谓“千里之行，始于足下”，新学期新气象，站在全新的起点上，用全新的自己去迎接新生活。在开学前期，辅导员和班主任老师们特别给各位同学提出几点建议：

     1.按时作息，调整生物钟

 状态的调整首先要从生活起居上入手。很多同学都把假期当成睡懒觉、游玩的“大好时机”，经常很晚才睡。白天睡不够，晚上睡不着，人体生物钟被完全打乱了。作为一名高校学子，要养成良好的作息规律，因此，开学伊始，同学们要严格遵照学院日常作息安排，这样就能逐渐克服过渡期的问题，在开学后更快进入学习状态。

    2.调整身心状态，加强思想建设

对同学们来说，开学初最难“收”的不是学习，而是身心状态。但“收心”不等于要把自己关在寝室里，不出门，也不接触同学，这样做只会更加厌烦开学生活，效果反而适得其反。

    3.树立远大目标。

建议同学们根据自己的实际情况，先列一份学期计划，给自己一个新目标、新学习方向，并让自己尽快投入到计划实施过程中，以此来调整心态，让自己更快进入学习状态，并以此目标不断进步完善自己。

    4.加强宿舍管理

宿舍作为同学们长期居住的场所，一定要保持宿舍卫生整洁，离开宿舍时及时断电、锁门，保证人身和财产安全，服从宿舍管理，按时熄灯就寝。

新学期开始了!让我们挺起胸，抬起头，迎着春风，带着微笑，向着新的征程，前进吧！相信全体师生定会用辛勤的汗水，在新的起点上，在新的学期里，不忘初心，砥砺奋进。