寒假结束，同学们开始返校迎接新学期。为帮助同学们调整状态，尽快适应学习生活，2月24日晚，我院学工处组织辅导员、班主任老师们为同学们准备了精彩的开学第一课主题班会。同学们在班会课上分享了自己的寒假生活，另一方面，老师们也对大家给予了几点建议：

一、按时作息，调整生物钟

状态的调整首先从作息时间入手。很多同学把假期当成睡懒觉、玩游戏的大好时机，经常昼夜颠倒，作息不规律。因此新学期伊始，同学们要严格遵照学院日常作息安排，才能逐渐克服过渡期的问题，更快进入开学状态。

二、树立学习目标

建议同学们根据自己的实际情况，制定学期计划，给自己一个新目标、新学期方向，并让自己尽快投入到计划实施过程中，以此来调整心态，让自己更快进入学习状态，并以此为目标不断进步完善自己。

三、加强宿舍管理

宿舍是同学们生活的重要场所，一定要保持宿舍卫生整洁，离开宿舍及时断电、锁门，保证人身安全和财产安全，服从宿舍管理，按时熄灯就寝。

新学期已经拉开序幕，祝愿同学们在新学期取得新的成就！